ストレスが原因となって、シミが発症したり悪化したりすることがあります。

シミの原因となるメラニンの産生には、紫外線だけでなくホルモンの影響も大。

ストレスによってホルモンの分泌が左右されると、シミにも影響することがあるのです。

毎日楽しく過ごそう

健康な便——–黄土色でバナナの形をしています

便秘になると、茶色系のコロコロした硬い便になります。
色が茶色系であれば、食生活や運動不足、ストレスなどが原因の機能性便秘の可能性が高い
です。

黒色系、赤色系の便が出た場合、病気の心配があります。
黒色系の場合は食道や胃などの出血、赤色系は大腸での出血が考えられるので、すぐに病院で診てもらうようにしましょう。

　 また、形が小さくコロコロしているときは、ストレスが原因で便秘になっていることが多いです。

秋晴れの美しい日には、やっぱり秋の味覚を堪能したいですよね！！

秋の味覚といえば、みなさんは何を思い浮かべますか？？
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【栗ごはん】

秋刀魚や松茸にも心ひかれますが、やっぱり私はこの季節にしか味わえない、
甘くて風味豊かな栗ご飯が大好きです☆

これが出回ると秋を感じる秋の味覚ランキングでも「栗」は堂々の１位に
http://ranking.goo.ne.jp/ranking/013/autumn_taste/

洋和菓子屋さんでも栗を使った新商品がぞくぞくと発売されてますし、
町で天津甘栗の香ばしい香についついそそられる‥なんてことも多くなりましたよね！

秋晴れの日には栗アイスなんのも良さそうですよね。　そんなのあるのかなぁ〜の調べると
出てくる出てくる

たくさん栗アイスなるものがあるようです！

早速コンビニ＆デパ地下探索にいかなくっちゃ♪

最近話題の新ダイエット法

朝バナ子ちゃんという可愛いキャラクターまで誕生しています！！！

なんでも朝食にバナナを食べるだけ 昼食と夕食を好きなものを食べてもOKという嬉しいほどの超簡単法♪
朝バナナの時は常温の水をたっぷりと飲み、３時のおやつも食べて◎
３日坊主の私でもトライできそうな予感です

バナナに飽きれば他の果物に変えても大丈夫とのこと。
公式サイトもあり、体験談や詳しい方法を見ることができます♪

http://www.asabanana.net/

１０月に入り、すっかり秋めいてきましたね！

食欲の秋を楽しみつつ、朝バナナの秋とでもいきますかぁ

日光性黒子の原因と症状

長期の紫外線照射が主な原因とされ、顔や腕などの肌が露出している部分に多く見られます

このシミの部位が厚みを増すと、脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）と呼ばれる状態になることも

要注意